Månadsarkiv: december 2014

När lusten får bestämma

4 000 km löpning hittills i år. Har inte koll på hur mycket det är. Kanske normal dos för en ultralöpare på övre motionsnivå? Blir i snitt knappt 8 mil/vecka och det är ju inga våldsamheter. Men det vet jag, att … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt

Med eller utan support på ultra

Att ha support på ett ultralopp är lite lyxigt. Många har support, alls inte alla och själv har jag aldrig haft helsupport. På Spånga 6h i höstas fick jag dricka och tilltugg av Ellen Westfelt (Pace on Earth). Visst sparar … Läs mer

Publicerat i Ultra | Märkt | 4 kommentarer

Om löpning, vila och kreativitet

Två veckors vila efter Bislett 24h, helt enligt plan. Goda överraskningen: det tycks räcka. Ah jag vet, finns många som är på’t igen redan efter nån dag. Begripligt att det går: 24-timmars löpning kändes inte som en total, bara en … Läs mer

Publicerat i Kreativitet, Träning, Vila | Märkt | 2 kommentarer