Kategoriarkiv: Träning

Ultraintervalchallenge med Pace on Earth

Upplägget är en mil var tredje timme. Start kl 00.00, sen natt och dag och sista intervallen kl 21.00. Tanken är att man springer, men det är helt ok att röra på sig på annat vis och man måste inte … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Träning, Ultra | Märkt ,

När lusten får bestämma

4 000 km löpning hittills i år. Har inte koll på hur mycket det är. Kanske normal dos för en ultralöpare på övre motionsnivå? Blir i snitt knappt 8 mil/vecka och det är ju inga våldsamheter. Men det vet jag, att … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt

Om löpning, vila och kreativitet

Två veckors vila efter Bislett 24h, helt enligt plan. Goda överraskningen: det tycks räcka. Ah jag vet, finns många som är på’t igen redan efter nån dag. Begripligt att det går: 24-timmars löpning kändes inte som en total, bara en … Läs mer

Publicerat i Kreativitet, Träning, Vila | Märkt | 2 kommentarer